胃疼注意

平时饮食要注意几点，第一多吃消化好的食物，蒸煮熟透，进食要细嚼慢咽；第二不吃过期或久置食物，不吃油腻、重口味食物，忌辛辣，第三 食物温度适宜，食材要清洗干净，烹饪时也应注意卫生，第四 每餐七八分饱即可，食物的品种和烹饪要精细 容易消化。平时可以熬点小米粥，帮助暖胃，南瓜也可以，南瓜所含果胶保护胃肠道粘膜，避免受到粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适合有胃病的人