12月28日，周四，晴，5-17度
今天手特别疼。网上说臭氧吸收过程比较慢，一般四五天左右疗效定型，今天是第四天，也就是说今天手的恢复情况就是第二针臭氧针的治疗效果。可以说，第二针比不打更疼。第二针不仅未带来任何疗效，应该还造成了一定程度的肌腱损伤。为期三周的治疗以无效告终，而且还加剧了自然康复的难度。
回想整个治疗过程。所谓的冲击波不过是市医院增设的赚钱项目。可能医生压根就没有冲击波的治疗经验，只是把冲击波作为可随意增设的物理按摩仪。周一门诊时，排我后面的病人是市局的，也是网球肘。医生开出的治疗方案是封闭针加冲击波。其实打一针封闭就可以了，根本没必要加冲击波。我甚至怀疑打了冲击波后，会影响打针痛点的定位，从而影响疗效。我打第一针臭氧针时，未打冲击波，疼痛缓解50%。打第二针时，先打了冲击波，打完，医生再按压寻找痛点，我已感觉不到，这可能就是第二针无效的原因。这两项治疗或许是不能同时进行的。而医生只晓得赚钱。上那儿治疗的病人，几乎都是冲击波加臭氧针。下周，我要问问医生，小针刀能否一次治愈，若他还是含含糊糊，我就不做了，用保守疗法静养。
治病这件事急也急不来。当初是为了春节团聚，才急着用医疗手段干预治疗。昨与俩姐姐商量，请她们春节各自过吧。若要来我家过，那年夜饭只能由她们做了。
明年，起码四月以前，我只能继续保持养病的状态，吃食堂，不能做面点美食、不能书法国画，不能用手写字，不能练瑜伽、长寿功。能做的唯有阅读、打字、快走、慢跑及站桩。
保持深阅读最好的方式是带着研究的目的阅读。可研究需翻阅大量的资料，我的右手吃不消频频搬动、翻阅书籍。只能保持“闲阅读”的姿态。然读书读得闲散，就难以集中心力，与碎片化阅读无异。我想就做专题阅读。比如找准一个作者，通读他的全部作品，或者通读《史记》、《资治通鉴》、《二十四史》等卷帙浩繁的史书。而且这些书的文字本身是古奥难懂，需集中精神来消化吸收的。现当代文学于我的阅读程度而言，显然太轻量级。
今天找了复旦历史系教授樊树志著的《重写晚明史之新政与盛世》读了读，觉得与我的阅读能力相当。准备先读完樊树志五部《重写晚明史》。倘若能利用养病期间，通读古代经史，那也不会因虚度时光而焦躁不安。
每天读读书，敲打读书笔记，事往深处钻，心就能定下来。
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