1、昨天晚上临睡前，之之不知道到学堂讲什么故事好，担心讲不好，我给她建议讲什么故事，她都说不想讲，都太长了，然后埋怨我给她买的书太少了，看佳艺妈妈都给佳艺买好多书，我就不给买，都怪我不对，听她边哭闹边抱怨，我怒火迅速往外串，心想这孩子怎么这样啊，难以接受，在我刚爆发一点，推了孩子一下时，猛一下觉察到，不对，先停一下，孩子是在演绎我，我三十年来不就是这么对待我的父母的吗？不看父母为我的付出，只看和怨恨父母没做到的地方，此时心中对父母的忏悔，和对孩子用这种方式提醒我反省自己的感恩交织在一起，又一次体会到亲人是自己成长回归天性最好的助缘。接下来我持续清理自己的同时，跟之之也是跟我自己说：我凭什么给你买，妈妈帮你做什么你要感恩，不帮你做什么也正常。之之表现的很烦躁，不愿意听，我也知道我太说教了，我停下来，持续地清理自己，过一会儿，之之用平静得语气问我的肚子有没有气泡咕噜咕噜，我们聊了这个话题后，又聊到：别人帮你，你要感恩，做错事了要赶紧忏悔道歉，她问在心里忏悔行吗？我说可以，如果当面忏悔更好，她问如果忏悔了，下次忘了，又做错了呢，我说那就再忏悔，但不要再犯第三次了，她说那万一又犯了第四次第五次呢，我说宝贝放心吧，只要是真心忏悔，就不会再犯了，她又问，那万一又犯了呢，我说那你怎么对别人，别人也会怎么对你啊，她说哦，然后就各自睡了。
我发现当我反省自己，并不断清理自己时，孩子就平静下来，并也认识到自己错了，我讲的这些大道道，她貌似也听懂了。
2、前天晚上被有力地考验了一回，我的一位亲人，在家人群里得知我已有半年多没有上班了，就开始对我各种评判，开始我还解释几句，后来我不想再经历像两年前那样，（她得知我不让之之上体质学校，而是上私学堂，她就开始劝我，我尽力解释，她反倒开始骂我不负责任自私自利之类的，持续三四十分钟，真是不好受），我就回了句：你说对了，这都被你看出来了你真牛！她估计生气了就退群了。我抱怨她精神是不是有问题，凭什么评判我？此刻我已失去了觉知，我实在没法对这件事负起百分百的责任，我没法不怨她，我的情绪很低落，但没有上一次那么痛苦。第二天上午，一想起这事还是怨她，同时我也在努力转念：一是有果必有因，虽然我不知道因是什么，何时产生的，但肯定我造的因在先。二是外在有人评判我，这是我内在的投影而已，我内在的问题是什么？我突然感受到我自己对目前没上班这个现状也有不满，也有评判啊，所以投影出来了外在一个人让我看到！于是我开始对她忏悔并感恩，不断地清理自己，才终于平静下来。这两天还时不时会想起这事，心里还是有一丝怨，我就转念，并持续清理，现在已经不怨了。
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