读书笔记： 控制不了自己的人，才去控制别人

一，摘要：

1，控制不了自己的人，才去控制别人。

2，想要控制别人的人，通常都拥有者不稳定的自我和自我价值感，需要通过别人的语言和行为来获得肯定或安慰。

3，”稳定的自我”是指一个人有非常稳定的自我价值感，不会因为他人的否定或者质疑而改变

4，“灵活的自我”是指自我的概念不会僵化或者停滞不前，一个拥有“灵活的自我”的人，是愿意不断去探索新的可能性，让自己不断成长的人

5，一个有灵活自我的人，会在最合适的场合，展现出最适合自己的一面。

6，拥有稳固并且灵活的自我的人，不会去控制别人。当我们有非常稳定的自我价值感时，就有了不需要区控制别人的勇气。

7，要做一个好人，而不是烂好人。一个好人，首先会是照顾自己的感受，爱护自己的人，而不是牺牲自己去满足别人的人。

二，文章结构

1，引题，通过一个小故事引出主题：我们总想控制别人

2，分析原因：缺乏稳定而灵活的自我

3，核心内容：论述什么是稳定而灵活的自我

4，拥有稳定而灵活的自我的应用：不做烂好人

三，思考

1，稳定的自我，源于对自己清醒的认识，能做什么，不能做什么，优点和缺点都是什么。真正的自信源于稳定的自我，否则只是盲目自信

2，灵活的自我是成长的源动力，通过对自己的不断更新，让自我不断地稳定在更高的层次上。

3，在人生的长跑中，拥有稳定而灵活自我的人，往往最开始不在最前面，但总能跑到最后。

原文链接：

https://h5.sao.cn/login/callback?ret=http%3A%2F%2Fh5.sao.cn%2Fmagazine%2Fdetail%3Falias%3De82h914h&token=29684167b71d190132973d69b4985013