一、什么是幸福？
A、拥有乐观，积极的心态；关于身体健康，通过练功和学习中医来提高身体素质；关于物质，积极学习理财知识和投资，让资金有效的运作。
B、拥有平和，稳定的情绪；向内求，通过提升自己，尊重自己，掌握自己的情绪密码，不依赖别人的评价影响自己。
C、拥有一颗感恩的心：悲智双修，有同理心，理解别人行为之后的原因，在合适的机会循循道来。
D、做一个经营者，让自己成为别人的益友：认真看张清一山长的博文和每月推荐书籍，提升自己的思维力，开阔格局和视野。
二、对两性关系的认识
两性关系是所有关系中的第一关系：
作为妻子，要做好丈夫的贤内助，大的方针政策和决定还得由丈夫作主，妻子只提建议。
生儿育女是基本方针政策， 操持好基本家务，会做一手好菜，上得厅堂下得厨房；
作为女人，如水，要给男人包容，理解；
作为益友，要提升自己的逼格：学得中医，照顾好自己和家里的孩子和父母；学习心理学，控制情绪，让大事化小，小事化无，使家庭氛围健康和谐。
三、在成长营上的收获和感悟
追求幸福的道上，要有思维力和行动力。
重新理解了幸福的定义（详见如上）和觉察力（善于表达自己的想法，感受和爱，客观的看待身边的亲人）
自我疗愈，从受害者身份剥离，归因法（自己负全责的态度）；
打开心理学一扇窗，让我看到了更好的解决问题的办法。
2015年9月
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