难忘的中秋，只因遇见你。

我是去上课的前一周报的名，感谢自己，感谢自己没有错过。这两年上了不少个人成长课堂，龙兄的这个演讲课集齐了其他所有课程的优点，让我对成长课堂又有了新的认知。这里有力量，有情怀，有未来。

难忘的中秋，只因遇见你。

一自信

演讲️是提升自信的最好方式，最值钱的就是注意力，创造内容用好的演讲方式成功吸引别人的注意力，演讲还可以帮助我们提升个人能力，成长1靠输出，2靠输入，看完书在输出，学写学讲学分享。（就像我现在这样，输出复盘）

二关于演讲

演讲是传达的过程，面对不同的人讲不同的内容，价值。演讲的本质不是自嗨，只要我们站在舞台就要为观众创造价值，说正能量的话，传递正能量，做正能量的事。

三演讲技巧

演讲的过程中首先要注意的时长，目的明确，主题明确。我们要说让人开心的话。列：15秒自我介绍，结构：感谢，自己，祝福。还可以用9宫格的方式做自我介绍。演讲结构：直击痛点，分享干货，总结强化。尊重提问者和争取时间，一定要学会直接重点，核心，在这个时代我不想做浪费别人时间的人。别人提出问题，1承认问题，2给出原因，3给出解决方案。金句包装，讲真实的故事，金句想让人记住，重复三遍。还可利用古诗词，让整个演讲有逼格。注意动作，腰以上能量区，手打开全场能量就打开，亲合力最重要。仪式演讲，结尾要有仪式感。

四关于能量

一定要先传递能量，别人也会把能量传给你，如果发现自己有负面情绪，1先察觉，2停止沟通，3做一组能量操，4找正能量的人聊天5分钟。一定要跟正能量的人做朋友，有的时候我们就需要一些鼓励，需要正能量的人来帮助你补充能量。一定要去比我能量更强的圈子，一定要跟优秀的人在一起，当然优秀的人为什么要跟你在一起，那你要在一定的领域做到极致。

以上就是我要分享的几个点，还有好多内容要分享，如果有想继续了解的朋友，可以微我，以讲课的方式输出。教是最好的学。

再次谢谢龙兄，谢谢团队的小伙们，难忘的中秋，只因遇见你，遇见你们。

难忘的中秋，只因遇见你。