顺其自然

恐惧是正常的，不安也是客观存在的，所有的感受以及背后的想法都是瞬息万变的。

只有执着于快乐与安全，痛苦和恐惧才成为难以逾越的障碍。

一切都不需要消除，不执着于任意事物，则万事都按其自己的规律自由开展。

不执着，不消除，不占有，不索求。