起跑式扭转

起跑式扭转

作者: 含香绽放0475 | 来源:发表于2020-01-09 00:40 被阅读0次

动作要领

起跑式扭转

从单腿下犬变体进入

右脚向前一大步

右腿屈膝，左腿伸直

上半身向右向上转

右手臂上举延展

视线看向右手

停留5轮呼吸换反侧

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本文标题：起跑式扭转

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