情绪的力量

彼岸中原焦点团队网初43期分享第2060天(20240315)坚持锻炼17天

一个人会有自责的情绪，可能是因为他有责任心或道德感；一个人会觉得焦虑，可能是因为他有现实感以及想要行动的欲望；一个人的愤怒，说明他是有力量的；恐惧从另一方面来说保护了自己。

情绪没有好坏，情绪是对我们的一个提醒：这个地方对我们是重要的。

我们可以表达出情绪，而不是带着情绪去表达。