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《琉璃光岛》人生游戏说明书——胡尧

《琉璃光岛》人生游戏说明书——胡尧

作者: 若水在 | 来源:发表于2020-06-15 09:39 被阅读0次
    心安即是福!

    如果你承认一切都在加速度变化,那么你也得承认有一个永恒不变的存在;安住那个不变的,享受那些变化的,这就是生命的全部意义。

    书写你自己的《圣经》……应该比仅仅阅读别人的《圣经》有意思的多,你也可能学到更多的东西。于是花可整整一个月的时间去写作,我从来没有从官方的《圣经》上面学到如此多的东西。后来,我继续按上面所写的生活一年……

    一年之后,我恍然大悟。我从来没有像现在这样花费这么多的经历和心思实践《圣经》里的理念。也从来没有如此集中注意力去进行每天的冥想。

    在那年的最后一个夜晚,我将我写的一年的智慧和劳动投入了圣火之中,随后再去写另外一本《圣经》。

    就这样年复一年,在过去40年里,我每年都写一本新的《圣经》,一本新的日记,然后外岁末的时候再降它们投入火中。

    每个年轻人都会有远大的梦想和抱负,在这个充满追求的年纪,他对自己的人生充满了疑惑,什么才是自己最想从事的行业呢?怎样找到人生的理想伴侣呢?如何高效地做事呢?如何管理好自己的情绪?如何处理好喝他人的关系呢?如何度过一个圆满幸福的人生?人生的终极意义到底是什么呢?

    当你准备好了,答案就会来了。生命本身会带着你取探索。

    第一章《探悟我是谁》

    人的一个基本特点:人们形成的第一个观念往往自认为正确,并以之作为衡量其他事物对错的标准。也就是,人们把自己先接受的观念当作是真理,用它来检验后来看到的各种想法。这个世界上每一个人都有一套自己的理论。

    有时,我们内心长久以来的想法,被一个路过的陌生人一句漫不经心的话语道破了。所以不论你之前对一件事情的认定如何,自己看了某人的论述之后,改变了你的认定,这些都无关紧要。因为人世间没有什么是可以坚定不移确信和依靠的!这就是佛陀教导的无常,你无法依靠无常。你唯一可以坚定确信的是你知道一切都是无常,都是不确定的!

    “那我到底可以依靠什么呢?”

    “你为什么不问自己,到底是什么需要依靠?为什么需要依靠?能不能只是允许它存在呢?就如天空允许云朵飘过;大雁飞过?”

    当你还不清楚自己的真正本质,也就是“你的本来面目”,你就会陷入自己思维的迷宫里!如果我告诉你你的本来面目是什么,它就会成为一种知识,累积在你的记忆里。而记忆既容易被遗忘,又常常被扭曲。这也是非本质的。

    而如果你没有亲自揭开你的本来面目,你还是无法从一个答案里获得你要的真正结果。既然给予的答案没有效,你就需要自己解答自己了!

    探悟自己的几个问题:每天只问自己一个就好了。

    ️找到你的本来面目(那个如如不动的),自我自答下列问题:

    身体是我吗?

    情绪是我吗?

    思维是我嘛?

    排除了你所有不是的,剩下的就是…………

    凡是在变化的,都不是我的本来面目!

    ✍️书写自己的《圣经》探索感悟:

    身体是我吗?我的身体可以来回变化移动,它似乎是一个执行者,一个工具,听从某个具体东西的指令去做事。无论做什么,身体是首先受到某种指示后,才去做的。有时也会做出无意识的行为。身体也是时刻在变化的,胖瘦,体重增加,身高增加,健康和疾病……时刻都在变。

    身体不是本来的我!它听从本来的我!

    情绪是我嘛?情绪在很多时候是平静的状态,当受到外界环境某些刺激时,会生气、害怕、恐惧、嫉妒、悲伤、仇恨,或者快乐、兴奋、喜悦……它来来去去,有时候会被它掌控,沉浸其中无法自拔。这些感受往往靠近心的感受。情绪总是受到外界某种频率的影响而做出相应的反应,它是做不了自己主的,它是受到控制的,时时刻刻也在变化,它肯定也不是本来的我!而当内心没有定力时,很容易随之变动。当某种觉知内定时,就不会受到影响。所以情绪像是风暴一样,变幻无常,只有安驻那个风眼才是不动的。

    思维是我嘛?每个时刻,思想念头来来回回,一个接一个,没有一个是固定的。有时一个念头就会让自己深陷进去,陷入思维迷宫的失心状态。每一个念头都会带来相对应的反应模式,千变万化,没有一个是固定的。有时很积极的应对,有时很消极。无论哪种情况,思维的快速变化是永不止息的,没有觉知时,很容易被它带走,头脑胀痛。它靠近头脑的位置。它不是本来的我。

    当你处在那个空无寂静的时刻,你什么都没有想,但是你还是意识清明。那就是你的本来面目!

    (未完待续……)

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