2021年6月7日我通过线上方式参加了情绪管理主题教研活动，观摩学习了两节课，分别是小学《快乐宝典》课例和说课，中学《愤怒的暴风雨》课例和说课。我将分别就两节课谈谈自己的想法。
《快乐宝典》这节课从学生已有的生活经验出发，分享自己的快乐体验积极情绪，层层递进，达成既定教学目标。整节课设计的各个环节比较流畅，从热身到升华都和主题切合的很好，抓住做什么和不做什么简单而直接的分析了带来快乐情绪的关键，对于该年龄段的孩子来说很好理解也很好结合自身进行尝试和改进，同时引用了很多切合学生的例子，使得学生将课堂更有意愿运用到生活中。为了贴近学生生活实际，教师在课前做了相关的调查，因此教学活动形式丰富多样，能充分满足该年龄段学生的基本心理需求。整个教学活动面向全体学生，注重人人参与体验与表达。整个课堂气氛活跃，学生在教师的引导下体验了快乐的情绪并找出来获得快乐的方法。
《愤怒的暴风雨》这节课教学活动设计形式新颖有趣，学生参与度高。课堂由绘本《生气的亚瑟》导入，在播放幻灯片的同时，教师录音讲述，并且在相应的地方恰当地配上音效，拉近了学生和课堂话题的距离，也是对情绪体验的一次引导。老师以每个人心中的小怪兽“气气”这个角色将情绪物象化，后面的“气气”想要说和“气气”怎么说环节也围绕它展开，暂时将生气的情绪与孩子分离，便于学生能理性地观察、反思自己在情绪发作时的表达方式，特别巧妙，符合孩子们的年龄特点，孩子们也易于接受。接力棒活动让更多学生参与到活动中，拓宽了情绪表达的途径，很好地实现了全员参与。有个别学生表达情绪比较困难，或者表达的途径方法非常少，这种情况在课堂上很常见。
我的体会是：孩子们觉察自己情绪、纾解情绪的能力需要循序渐进地培养，需要系统的心理健康教育，需要学校、家庭共同的引导与支持。
通过两节课的观摩学习，我认为，一节课中活动设计必须细致巧妙。而且设计要特别贴近学生生活，借用孩子们喜欢的游戏、情景故事，来梳理快乐的经验。同时，两节课后我也在反思，平时的教学中要引导学生合理抒发自己的情绪，教给学生纾解情绪的有效方式。
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