说话

作者: 心理咨询师萍 | 来源:发表于2022-09-06 09:42 被阅读0次

群里梧桐说~

说话就是沟通,其中的奥妙很多。因为沟通,在关系中受挫后,近两年潜心研究,有一点感悟:沟通的本质是关系,关系的核心是关照力。就是说话时,能不能关照到对方的情绪,而不是只顾自己说。

第二,沟通的内容是传递信息和情感链接,而不是为了说服对方。

第三,沟通的起心动念是第一位的,说话时是感恩心,谦卑心,成长心,还是嗔恨心,抱怨心,对方能够体会到。所以三界唯心,万法唯识。

说话时,保证正心正念决定了说话的效率。


有时候我们说话就是为了表达自己的愤怒,还打着为对方好的名义,这是一个看不见的“恶”。

所以有时候话不好听,但背后你感受到的是温暖和关心。

所以,说话,听话,都是技术活,很好玩。

这或许也是我痴迷三人小组四人小组,平等如实对话模式的原因之一吧!

明天上午第一次线上活动招募成功,好开心啊!

期待。

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