身心相依

2017-11-06

    上午与老公一起驱车回老家，路上突然想起给他讲述我前天晚上做的一个梦“梦见儿子从美国给我打来电话，说他后天就要回家，让他爸爸去我们当地的一家不怎样的中学办理一下学籍，说他要去那儿上学，我问他怎么回事？你不是大学都毕业了吗？为何又要回来上中学？儿子说他在国外大学毕不了业，要回来上中学拿个学历证明！”本来说时我意识觉得只在讲述一个无关痛痒的梦而已，突然我话语停住了，告诉老公说我胃不舒服、喉咙有些木更，说完这话我突然觉察梦中的焦虑以我不觉知的状态下以身体的方式呈现了！我问自己我不适的身体下是焦虑情绪，焦虑下还有担心、恐惧！担心、恐惧下还有很多想法：“儿子出国8年已花了几百万连业都没毕，他回到家乡又能怎样？将来去哪儿工作？他知道父母的辛苦与不易吗？他回来上中学未来还有什么希望？还能找个好媳妇吗？”我继续把注意力放在身体感受上，告诉他我看到你了，我允许你担心、恐惧！这些都基于想法之上，想法是骗人的，基于想法之上的感受就会缺少了着床的土壤！慢慢地我继续感受着感受与身体的变化，当我给了情绪一个允许、一个入口时，情绪与身体的能量开始流动起来，我深深地打了两个嗝！身体舒畅了，情绪平缓了！

      车子继续前行，我说：“老公你看外面多美，秋色满园！连大气污染都感觉烟雾缭绕充满了诗情画意！”老公说：“哦真如你所说，奇怪我刚才咋没注意到？”

我：那你刚才注意啥了？

老公：我刚才只看到拥挤的车辆、穿梭的人流和沉重的雾霾！心情杂乱！我真信了人们常说的外面世界是心的映射，映射再回到心中影响身体、影响心情！身心相依！