打卡日期：2019年4月8日

感觉好，才是真的好

婉儿的开学宣言：睡足，学好，玩爽！

婉儿的第三个30天目标:

早睡21:00，早起6:30
发现妈妈的闪光点
登记家校联系本
❀早起（√，25/60）早睡（√,12/60）
❀发现妈妈的闪光点（，1/30）
❀登记家校联系本（√，1/30）
❀睡前清单（整理物品）：√

❀吃青蛙：1

❀番茄数：，116

睡前悄悄话：

宝贝今天最亮的星:找到自己5个闪光点
爸爸今天的闪光点：给妈妈带晚饭
妈妈今天的闪光点：和同事解决问题时，保持耐心提醒

妈妈的第二个30天目标:给孩子推拿尾椎早晚150次，

*早：（9/30），
*晚：（11/30）
❀每日3只青蛙，√

❀每日亲子日记，√

❀陪孩子写作业，

❀今日孩子闪光点:

*早起完成蛋糕英语
*准备好明天的校服并挂起来
*做到早睡，8点半就上床了

父母教练检视:

晚上8点半时，开始睡前悄悄话，先预热，跟孩子玩了一回，趁机引入睡前悄悄话，宝宝只说了两点，认可后，一起挖掘了很多的闪光点，宝宝很满意的点头，最后妈妈分享了今天公司里发生的故事，借机讲了“无巧不成书”的故事，宝宝听的认真，还特意让妈妈把这五个仔细的描述出来，应该是记住了。
亲子时光和睡前悄悄话一起，闲聊中，顺口提下，效果确实好多了，以前的悄悄话有些生硬。

感恩，

感谢瑶华教练的指点，把陪孩子的时间固定了，孩子会安心些，情绪也稳定了。