随便写写---1

1.小年是为了祭拜灶神而设立

2.世界上最大、最深的海是珊瑚海(Coral Sea),又称所罗门海

3.今天看了婚前21天这个综艺，感觉蛮好的。傅首尔和她老公，两个人相处模式很好，有一群好朋友，他们在一起的感觉真的很好。吴尊和她老婆的婚礼。全部都是DIY，很浪漫，亲自动手去做。看何雯娜那一段时，看到她父母彼此写信，还是挺感动的，旁白有一句话很感动。从前车马、邮件很慢，爱在平淡里慢慢发酵成一生。车马慢，信也慢，一生只够爱一个人。

4.看婚前21天综艺了解了一些小知识。凤冠，古代皇帝后妃的冠饰，其上饰有凤凰样珠宝。因之更显雍容华贵之美，明清时一般女子盛饰所用彩冠也叫凤冠，多用于婚礼时。

5.夏天到了，看到别的女孩子穿的衣服，把腰显出来真的好好看，腰细了就是好。在室友体脂秤上称了称。但是不知道是不是正常范围，就去查了查。

正常成年人的体脂率:男性15%~18%,女性25%~28%。查完之后，才发现自己体脂没有在正常范围内。感觉还是需要日常锻炼。

于是上网查了下如何科学减脂。总结了一下。

吃饭时增加咀嚼次数。

坚持每天慢跑20分钟。

多做拉伸，多拉韧带。

大麦茶可去除脂肪。