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不“执著”放下,才会真放下

不“执著”放下,才会真放下

作者: 賢齋 | 来源:发表于2018-04-11 18:02 被阅读0次

    有一位国际教练领域的新朋友从上海远道而来见我,他素质很高,很早就在国外留学,也是中国最早的总裁教练之一,目前是国内教练领域中的领军人物之一。他也很自信,属于“打着灯笼找不到对手的人”,但是看得出来,他很焦虑,也有很多烦恼。他能够很好地处理所有工作上的事情,客户都说他是“天底下最温文尔雅的人”,但是他却经常对自己身边的人发火,尤其是家人。

    我询问他早年的经历,他谈到了一件令他难以忘怀的事。有一次在一个国外讲觉醒和爱的课堂上,当他打开心扉畅所欲言的时候却受到了同学和老师无意的冷言冷语,数年过去了,但他对这件事却从未忘怀——于是他对我说——注意他的话:“我能理解他们对我的话表示拒绝,但是我接纳不了他们拒绝的方式。”看得出,虽然他说自己能理解那些人,但其实内心一点都没有原谅那些人。这么多年过去了,当时的细节还能描述得很清晰,看得出这件事给他留下的隐痛很深。

    可是,周围的人不断说他很好,他又觉得自己素质很高,于是他自问:“我怎么就不能理解他人,不能接纳他人的几句话呢?”他让我帮他做开启教练,我在想,遇到这样的人,该怎么劝慰?是否要劝他完全接纳?他的确就是在追求“完全”接纳的过程中产生了问题。

    我问他,可不可以把那句话换成“我的确不理解他们对我的方式,他们伤害了我,有什么必要非要理解他们?但是我接纳我自己——我‘可以不理解’他们。”

    听完我的话,他的眉头舒展了。其实,对“完全”执著的追求会陷入另一种执著,对“完全”接纳的追求本身就是另一种不接纳。后来他写信告诉我,从那天起,他内心发生了很大变化,平静了很多。时时刻刻问问自己,我干吗不接纳自己呢?

    其实“接纳”只有一个客体,那就是自己。在心灵成长路上前行的人,不管在禅修还是在参悟,特别容易在这个问题上让自己陷入执著。其实,对“完全”接纳的追求本身也是一种不接纳。

    不执著,就是接纳,才是一种放下。

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