年初八，开工！这个开工有两个意思，一个是今天确实是开工了，开工红包也领了。一个呢，是过年吃胖了，开始我的第二阶段减肥，在第一阶段取得成效的基础上再改进。
工作上是被动开工，到了时间就要开始了。而且其他行业还能说恭喜今年发大财。我们这个行业可不兴说老师们本学期发大财啊。
所以，就那样。期盼孩子们能多学点知识才是真的。
减肥开工，是我的主动选择。从调整作息开始，其实很多天前我已经开启了早睡早起模式了。今早起床洗漱完毕，第一件事是空腹转呼啦圈。转呼啦圈减肥效果微乎其微，只是想让自己学会利用碎片时间动起来。
经过第一阶段减肥，哪些项目能减哪些项目能坚持，我已经有个大概了解了。对上班族来说，能坚持的项目最重要。因为我们普通人，培养一种运动的生活习惯最重要。不讲究短期减。
打算后面少在食堂吃晚饭了，早餐和午饭还好，因为小学生早餐和午饭在学校吃，我们老师也是和学生吃一样的，吃的都是比较清淡和营养均衡。但晚餐，都只是老师吃的，厨房炒的高油高盐，晚餐本来也不合适吃太油腻。所以决定以后晚餐尽量自己做，吃完散散步。
还有很多很多细节。减肥的以后就慢慢分享了。我的目标是减到115斤，达到健康体重要求范围就OK。不追求白幼瘦。
新的开始，大家都要加油啊！
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