人心简单你就幸福

现在越来越觉得时间一年比一年过得快，也许是因为时间对我来说一年比一年重要。

今天去健身房，看到寥寥无几的人， ​​​在这个外地人人口居多的城市，大家都忙着做回家的准备，对于一个不回家过年的我来说，孤独感瞬间油然而生，就好像被全世界抛弃了。

当我抛弃一切的杂念，将注意力关注到当下时，那些被我忽略过的美好都会陆续出现在我脑海…

健身，一个特别痛苦的过程，当我停下来一次两次，就很难再坚持下去，这个时候身体和惰性做斗争，身体里两个声音不断在和自己对话，每一次的坚持，一次又一次超越自己的过程，长期坚持下来的的改变。后来渐渐明白，我的态度决定了生活的质量。

后来健身慢慢成为我解压的方式，变得自信，自律。大汗淋漓后会很累，内心却平静了。常怀一颗感恩的心感谢和爱护我的每一个人，一切越来越好，越来越幸福，脸就成了我们生活的样子，相由心生。

最后我想说：笑是热爱生活最好表现，不是因为幸福才笑，而是因为笑多了，才发现自己原来可以这么地幸福，人心简单你就幸福；坚持多锻炼，能坚持锻炼的人幸福感通常比不运动的人要高。