学期已经过去一半了，怎么样，是不是已经改掉上学期的到 deadline 才写 paper 的坏习惯了？
——嗯，我知道回答肯定是没有。
关于拖延症的讨论早已经烂大街了，本文今天不打算扯高深的时间管理理论，或是假大空的鸡汤，只脚踏实地分享一些亲身使用过的，并且确实能在一定程度上帮助对抗拖延症的工具。子曰：工欲善其事，必先利其器。不是么？
斩断杂念：Focus（Mac app）
Focus
是不是每次下定决心坐下来开始写 paper 之前都要去扫一眼微博热门？是不是经常一个题做不下去时就不由自主地点开了优酷？这个工具就是帮你解决手贱的问题。
Focus 的设置非常简单，导入希望屏蔽的应用或网站，点击 Focus，点击希望屏蔽的时间长度。Biu 一下，整个世界都清静了······如果你勾选了 Hardcore mode，然后设定好时间，那么在时间到之前，任你卸载重启，也甭想打开这些网站应用一秒钟。
主界面
同时，Focus 还支持 Schedule 设置——即在指定时间段内软件即可自动启动，直到时间过去才能解锁。想晚上读读书而不是沉迷肥皂剧？想上课的时候认真听而不是一句话没听懂就走神去刷知乎？这个功能就是为你准备的。
Schedule 设置
Focus 为国外独立开发者制作，单个设备授权售价 19.99 美元。如果能找到和你凑单的小伙伴合买两个以上就能有优惠。价钱确实贵了些，不过想想能帮助提高 GPA 甚至改变人生······也似乎不是太难接受，毕竟，美服《守望先锋》也要你 40 刀诶。
放下手机：Forest （IOS app）
有人会问了，那我电脑上不去，就不会玩手机么？
接下来这款 App 就是为手机中毒患者准备的。
Forest 是一款由台湾团队开发的提高注意力的应用。他的原理很简单，就是在手机上种树——当你点击开始以后，手机屏幕上就会有一颗树苗开始生长，慢慢长大，最终长成一棵参天大树。在这个过程中你不可以离开这个界面，一旦离开，树就会枯死。想象一下写了二十分钟作业，一时心痒想去刷微博，却看见树苗正在茁长成长，你忍心让它半途而废么……
Forest
Forest 还有记录工作时间段和累计工作时间的功能。你的个人页面会有一个树林，种出的每一棵树都存在这里。而且工作时间还可以积分，用来解锁更好看的树苗或者更多种类的工作白噪音。当积分到 2500 分时，Forest 就会向环保组织捐赠一颗真正的树苗，为世界绿化做贡献。
捐赠树木页面
Forest 目前在 App Store 售价 12 RMB。
提高效率： Flowstate 写作网站
网站主界面
现在电脑锁死了，手机种树去了，可以开始学习了吧？
可是……万事开头难啊，写了两个单词就写不下去了，没写两句话就走神。就算手机电脑都锁死了，我坐着发呆你总不能拦我吧！
好了，隆重介绍第三件神器：Flowstate 写作网站。
很多讨论拖延症的文章书籍都提到过一个原则——在你为某篇文章而纠结不已迟迟不敢下手去写的时候，正确的做法是不管三七二十一直接开始，先写他三五段再说，哪怕写的一塌糊涂都没问题，回头再改就是。当你这么做了以后，往往会发现，你一直担心会写的很糟糕的那几段，其实并没有想象的那么难。遗憾的是很多人都卡在动手这一关了。
Flowstate解决的就是这个“万事开头难”的问题。这个网站使用 Markdown 编辑器，界面看起来就像个论坛发帖框。他的特色在于：首次打开时需要设置两个时间：工作时间和间隔时间，比如设置 15 分钟间隔 30 秒，然后选择开始，系统启动倒计时。那么在 15 分钟内，如果系统判断你有连续 30 秒没写一个字，那么，已经写好的文章就会被全部清空。这就逼迫使用者必须一刻不停地码字，可大幅度减少走神写不下去的情况。
诚如作者所言，这是「世界上最危险的写作工具」。是不是有点狠啊？那当然，不对自己狠一点怎么能提高效率呢。
Flowstate 由知乎网友 @牧清欢 开发，完全免费，现有中日英三种界面语言。如果你的外国朋友也有拖延症，不妨推荐给他们试试。
知乎原文：https://www.zhihu.com/question/20598040/answer/95704787
创造环境 Rainy Mood & Coffitivity
Rainy Mood
Coffitivity
深夜独自一人赶作业恐怕是每个学生心头的痛，如果评选学生时代的前五孤独场景，肯定有它一份。前面说了那么多毫无人性的工具，来两个小清新的安慰一下大家吧。
Rainy Mood，一个模拟下雨声音的网站，使用非常简单，打开网页即可。他会在后台播放持续不断的夏日雷阵雨风格的雨声。与很多白噪音应用不同，Rainy Mood 的雨声几乎听不出重复感。工作时听一听，感觉整个人都能静下心来。
如果你是一个喜欢热闹的人，那么 Coffitivity 或许更适合你。这个网站可以播放咖啡厅，食堂，教室等多种公共场合的背景人声噪音，即便是深夜无人时也可以让你体验到身处闹市的感觉，害怕孤独的话，可以来试试。Rainy Mood 网站免费，IOS 版售价 18 RMB。Coffitivity 网站和 APP 都完全免费。
Rainy Mood: https://rainymood.com/
Coffitivity: https://coffitivity.com/
最后手段 Currpt A File
Currpt A File
即便用尽了各种方法和工具，可总有那么几次，眼看几分钟就要截止，已经不可能按时完成了。这时候怎么办呢？难道只能放弃吗？
Well，那就只能祭出这最后的手段了。
Currpt A File 是一个创意相当偷奸耍滑的网站。顾名思义，他可以把你上传给他的任何格式的文件「currpt」掉，变成损坏文件。无论是 word，rar，zip，psd，mp3 还是 jpg 都行。处理之后文件还是原来的样子，但一旦点击就会显示已损坏无法打开。你可以把它发给你的 Professor 或是 Boss，一天半天之后他们就会联系你：你交的东西打不开，重发一遍给我。好了，这就给你又争取到了一小段时间，赶紧加足马力，补作业去吧！
当然，这个方法并不被提倡……
网址：https://corrupt-a-file.net/
一个类似的网站：http://corruptmyfile.com/
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