Do it

前天早上起床的时候，突然就想感慨一下：

如果我也能像连岳一样，每天早上起来，第一件事情就可以做自己喜欢的事情，那该有多幸福。

于是，我这两天果断再次早起，于是每天又多了半个多小时的自由时间。我很幸福。

简书里有位蒋坤元老师，本身是企业家，热爱写作。身为企业家，每天的事情很多，没时间写作，怎么办？蒋老师的方法是——早起！凌晨三点起床，写东西，黎明的时候再少睡一会儿。这样，他终于在忙碌中，抽出时间做自己喜欢做的事情。

以前的我，决心下的最多，行动的最少。是的，每天都是睡前雄心壮志，睡醒了，到了行动的时候，就开始找各种借口不做事。

两个月前，我每天晚睡晚起，有时间就玩手机，大部分时间给了网络小说。现在呢，比以前好多了。

还好，还好，而立之年，我至少有所改变。在这个时候，我懂得了——去做。

想一千遍，不如去做一遍。以前就是想的多，做的少。现在，想到了——Do it!

不怕大家笑话，我之前真的是想的太多，以至于晚上总是睡不着。失眠是家常便饭，要么是不能入睡，要么是半夜总是醒来睡不着，失眠的时间就用来玩手机，越玩越睡不着。

我一直在做自我调整，直到最近两个月，才基本做到想睡就睡，不再那么容易失眠。偶尔，半夜醒来还是会睡不着。比如今天，凌晨三点半，儿子要喝奶，我爬起来去洗奶瓶，洗碗奶瓶回来，儿子已经睡着了。

他睡了，我睡不着了。不过这也没关系，我可以起床做点事，等困的时候再睡。

如何避免类似的事情再发生，那就是再买一个奶瓶，这样，我就不用因为半夜洗奶瓶睡不着了。

睡不好，有太多弊端了。昨天跟朋友聊天，她说最近晚上都玩手机到晚上十二点，早上六点还要起床给上小学的女儿做饭，觉得每天都睡不好，白天总是对俩孩子发脾气。

我想了想，我跟她是一样的。现在的我，也基本每天十一二点睡觉，早上六七点醒来，晚上的深度睡眠，因为频繁的起夜，变得支离破碎。白天基本是刚到中午，我就发困，总想赶紧睡会。午休成了必不可少的事情。

要是不能午休，那真的是太痛苦的一天了，脑子混沌不说，真的是会对孩子频繁的发脾气。

要做事，首先是要想办法让自己睡好。

最近依旧频繁起夜，有时候从晚上十二点到早上六点，多达七八次。即便夜晚的哄睡，半夜频起有时候让我想要崩溃，但想到可以午休，可以每天都安排自己过充实的日子，晚上睡的不好，就不好吧。我还可以自我催眠一下——还可以，睡的还不错，至少每晚有两个多小时我可以睡个完整的觉。

现在，两个孩子横七竖八的躺在床上，俩人的腿脚都伸到了我睡的位置。睡意一点点袭来，我又可以睡觉了。