坚持做一件事

最近重新听了《通往财富自由之路》的“坚持”这个概念，笑来老师给了三个坚持下去的方法，先为这件事赋予重大意义；思考如果不做这件事，会有哪些负面意义；通过社交进行学习。

这个概念可以用在健身上，给健身赋予重大的意义，这个我想不出来。

不做这件事会有哪些负面意义？因为我的身体素质本来就很差了，不健身会整天很没精神，而且做事情会事倍功半，这是我不能忍受的。

通过社交进行学习，和志同道合的人一起进步总比一个人自己孤零零的好很多。加入一个群体能够学到很多，我跑了两三公里就跑不动了，在健身群里看到别人跑两小时，做20分钟平板支撑，受他们的“传染”使自己不敢落后。

健身到现在差不多有三个月了，给自己定个小目标，再坚持三个月，别半途而废。