原来闷热的天气，今天突然降温了，下午出门的时候骑车，冷风吹得我小短裤短T恤都有点打寒颤。
前几天约了十几个小伙伴进山，今年第一次大强度跑山训练，我作为队长，带大家走一条新路线，护林员走的路，原生态保持的非常好。下面是那天拍的视频链接，后期剪辑完成:
另外照片几张:
山道路线全长20公里，中间有一公里多，我在半路忘记了路线，自己来回跑探路耽误了半小时，这样一趟下来，我们从早晨7点出头到午间12点四十花去五个半小时。
过后大家发圈，很多人问我这是在哪真美，其实离我住的小城很近，也很多人说带我去带我去。
其实，你们绝大部分人，现在的体能根本到不了那里的。
因为都是山道，爬升很陡，没有明显路线，如果平时没有很好的训练，仅仅告诉我你马拉松成绩多少，超马跑了多少公里，其实都是没用的，你还是跑不完甚至所有人的进度都会被弱者拖累。
在荒郊野岭，我们不是驴友，没有带充足的补给，我们是越野跑，一切要尽快完成，必须要速战速决，真的无法互相等待，时间越长，危险越高，所以我在微信朋友圈回复了一句，一起去欢迎欢迎，不过，你要努力深蹲跳1500个，我就带你去。
这也算一项入门标准吧。
有个非常好的身体，才能跑上险峻的高峰，看到不一样的美景。
网友评论