第五天

        最近火气太大，性子太急动不动就大声吆喝实在太不体面，今天来反省一下。按我以前的经验，其实有一个好方法就是多看书，午休时，晚上睡前看一会，让自己走出一天的状态，迅速进去另一个时空，去做一个旁观者，就这一小会的抽离就会令自己重新恢复平静。而平静就是最大的能量，最好的状态。虽然很难改变性格，但是可以改善状态掌控情绪。