前段时间，在网上看到一个视频，父亲每天带孩子跑步的，己经一年了，孩子由最开始的不情愿，到后来成为精神小伙。给我感触很深。
觉得这个父亲真的很棒，其实对孩子来讲，父亲的陪伴是孩子成长最好的榜样，父亲付出的越多，孩子将来越出色，父亲身上的独立、勇敢、自信、冒险的精神都会深刻地影响着孩子。
看着自己孩子，瘦瘦弱弱的，稍微动一下都懒得动。每天，最喜欢就是弄他的乐高，在家里不是坐着，就是躺着。看着这样没动力的孩子心里也很着急。
因此，我也有想改变一下孩子的想法。
于是，就跟孩子有约定，每天在三餐之前，练习青蛙跳三十个，忘了就要补上，补的话就要跳五十个。
孩子一开始是带着情绪来做的，我也不给他讲道理，也不骂他，只要他完成就行了。
现在已经有一个星期了，孩子也习惯自觉去跳了，人也显得精神了，活泼多了。
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