《微习惯》P1~5

        本书的终极目的是帮助你在生活中永久建立的健康的习惯性行为方式。

        如果没有产出什么结果，再大的决心也毫无价值。

        研究表明：人们总会习惯性地高估自己的自控力。

        哪怕是一点点行动，也比毫不作为强无数倍(在数学意义上如此，实际生活中也是如此)。

        相比某一天做很多事，每天做一点儿事的影响力会更大。

        每一个伟大的成就都建立在之前打好的基础之上，追根溯源，你会发现一切都始于那一小步。