坚持学习分享第522天 澄清目的、行为与代价

目的是指孩子想借由这种行为得到什么；行为是指父母通常能够看见的孩子的外显表现，也就是孩子的偏差行为；代价则是因为这个行为产生的不好后果。

问孩子“你为什么要做这件事？”容易再次唤起孩子的负面情绪，而问“你做这件事可以得到什么？”则能推动孩子冷静思考。

谈论代价的时候，最好一边和孩子澄清，一边拿纸笔写下来，因为大部分人是视觉型学习者，当孩子看见你一条一条地写出他所付出的代价的时候，就会很震撼，从而愿意修正自己的行为。

当孩子告诉你他要做一件你不认同的事情时(比如因为老师偏心，他再也不要专心听讲，而且要考零分)，请你按照下面的步骤试试，并记录下这个过程：

1.记录孩子要做的事情

2.安稳自己的情绪，记录下自己安稳情绪的方法。

3.问孩子这么做是为了得到什么？或者说这样做可以帮助他得到什么？如果孩子回答出来的目标是负向的报复，就要带着孩子思考报复背后的正向目标是什么？

4.引导孩子思考行为的代价：这样做之后，孩子会得到什么不好的结果？

5.与孩子讨论：如何用不同的行为来达到孩子真正想要的目的？

6.尽量强化正向目标与行为之间的关联。