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不確定與猶豫不決

不確定與猶豫不決

作者: WangJuhsin | 来源:发表于2016-10-03 14:59 被阅读0次

    巴曲醫生將情緒分為七大類,方便世人在紛亂情緒中從簡單的分類找到對應的花精。

    平時提到負面情緒,我們容易想到的通常是:生氣、憤怒、沮喪、害怕。

    很多人不知道,原來難以下決定、猶豫不決,也在巴曲花精可以協助的情緒之內。

    對應這一類別的花精有六種:

    水蕨Cerato

    需要水蕨的人,可以明確地做出決定,但是他們一旦心裡有了想法,便開始懷疑自己是否正確。於是到處向親友尋求建議,或是查資料、問專家、找權威、甚至求神問卜,問到了一個又一個的忠告,自己的思緒開始迷失在眾多的忠告中,也經常被別人的意見所誤導,因此而更加不知該何去何從。

    線球草Scleranthus

    需要線球草的人優柔寡斷,經常在兩種選擇間舉棋不定,日常生活的瑣事都會反覆、猶豫不決。例如,眼前兩雙鞋不知該買哪雙,點餐實際想吃飯又想吃麵,遲遲無法做出決定。出門前想著該搭公車好呢還是開車好,該打電話聯絡呢還是不打好,諸如此類的決定在心中反反覆覆。他們通常獨自在心中思索兩難的問題。情緒起起落落、上上下下的人也適用。

    野燕麥Wild Oat

    需要野燕麥的人徘徊在人生的十字路口找不到方向。他們通常很有才能,也很有抱負,想要做一件可以好好地經營,並且可以奉獻自己才能的事。有了目標,他們會知道該怎麼進行,該採取什麼方法。但是他們一直不確定到底什麼事業才是適合自己的,於是浮浮沈沈,也許輾轉換了幾個工作,還是無法沈潛到生命的深處,因此心裡感到空虛、不快樂。

    龍膽Gentian

    需要龍膽的人,遭遇到挫折容易氣餒。事情的發展不順遂的時候,例如考試成績不如意、治療效果不如預期、工作遇到阻力、與人溝通成果不佳,龍膽類型的人容易感到悲觀消沈。即使事情已經在進展當中,但只要有一些挫折,便會讓他們感到對自己的能力感到不確定,對成功是否真能到來感到懷疑。

    荊豆Gorse

    需要荊豆的人很辛苦,他們遠離希望、放棄希望,他們選擇認同悲觀。理解上可以看成是龍膽類型的深化版。他們可能是面試遭拒數十次的人,嘗試過無數治療方法仍沒有起色的人、遭遇了重大變故感到一切已經無計可施、無法挽回的人,一次次的挫折與對希望的懷疑使他們跌落谷底。也許在親友的鼓勵下,仍做了新的嘗試,但是他們的心裡已經放棄了希望,打從心裡認定再怎麼努力都是沒有用的。有可能失去求生意志,或嚴重憂鬱。

    鵝耳櫪Hornbeam

    需要鵝耳櫪的人心態上感到倦怠,不確定自己是否有能力可以開始既定的工作或計畫。他們的倦怠來自心情,也許是平時工作投入太多,或是生活停滯沒有變化,使得熱衷度減退。其實他們一旦開始進入工作的狀態,就會馬上步入軌道,但是心裡的倦怠讓他們對自己是否能夠開始感到懷疑,於是想到要進行的事情就提不起勁、發懶、拖延、逃避、忙東忙西就是不忙工作。

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