有一种坚持叫做“复盘” 邢晨-Day35

有一种坚持叫做“复盘” 邢晨-Day35

今天磨蹭磨蹭聊聊微信就到这个时间了，要检讨啊，以后真的要23:00前睡觉，增加早上学习硬本领的宝贵时间。今天计划中下午需要完成的事情完成率低，原因是下午自己的状态不好，有些昏昏欲睡，所以接下来，中午还是要休息20min+喝咖啡，并且尽量不把大量用脑的工作放到下午，下午以做事的工作为主，并且将每天的运动时间也尽量安排在下午，因为我自身上午和晚上的大脑比较活跃。

今天又重新做了自己的学习计划， 本来觉得时间很多，但是真正看着日历做计划的时候，发现如果如果按照我原来的目标，每天只有8个小时的空余时间，而且这8个小时还包括吃饭、睡觉、交通，对于现在的情况几乎是不可能事件，所以对目标重新进行了细分，延长了完成任务的时间，虽然时间紧迫，但是还是要重质量，每天要有对知识进行回顾整理的时间。

今天减肥群里eating在里面分享了一个她的朋友的减肥开挂案例，深深地刺激到了我，其实自己不仅要减肥，还要利用减肥这件事情来使自己养成健康生活的习惯。所以从明天开始，每天不能让自己闲着，一周至少五天，每天2h的运动时间，先循序渐进，一点一点的增加强度。饮食方面也要注意，健康、营养、省时。

今天又看了偶像的采访视频，也是打了个鸡血，今天真的是一连串的鸡血。也真是觉得时间有限，虽然干了这些，但是没有听其他的课程，海阳老师的分享课就没有听，真的是像机会成本讲的那样，我们为了得到某一样东西而不得不放弃的另外的一些东西，所以做选择时还是要衡量重要性啊。好了，把视频中的一段话摘过来：“Always be hungry in what you're wanna do. Take risk ,work hard,and have no regrets.”也希望自己找到自己真正热爱的，并为之奋斗，而在那之前我也会把现在的做好。