当幸福来敲门

幸福，是一种心理情绪，是当时当下因为某件事而产生的喜悦感。那幸福到底是什么呢？当幸福来临时，你是否能够抓住它呢？今天我们来探究一下幸福的奥秘。

001 什么是真正的幸福

真正的幸福是承认我们的情绪、认同它，并且允许他们按照自然规律自行转变。

事例：小春今天被领导训斥了，因为工作报表中一个数据写错了，导致了合同签订失败，他很沮丧。这时他的情绪被自责、羞愧填满了。但是他没有因为这些不良情绪自暴自弃，而是承认并接纳他们，将它们写出来，将不良情绪转化为推动自己工作进步的动力。

002幸福的人生模式

幸福的人生模式是能够感悟幸福。他们不但能够享受当下所有的事情，而且通过目前的行为，他们也可以拥有更加满意的未来。

事例：参加财富进化读书营，每天读书、打卡、写共创文章，让我感受到满满的正能量，很享受这个过程，我感觉很幸福。

003 幸福与金钱的关系

金钱是手段，幸福是目标。

但是，很多人认为拥有足够多的财富才能幸福。造成的结果是不断的在创造财富，没有时间和精力陪伴家人，幸福感很低。

所以，我们要认清幸福和金钱的关系，金钱只是实现幸福这个目标的一种手段。

004 幸福和目标的关系

每个人都有自己的目标，或大或小、或长或远。有了目标，生活才能更有意义。但是，在实现目标的过程中，如果感受不到快乐，我们会很难坚持下去。

事例：参加社群的读书打卡环节，目标是行动力爆棚。每次提早写完打卡文后，内心很开心。所以，才能一期接着一期的坚持下去。

005 幸福和成功的关系

有目标的人成功概率要比没有目标的人大得多。

而成功带来的美好体验也能不断提升你的幸福感。这种幸福感又促使你不断设立目标，不断获得成功。两者相互促进、缺一不可。

006 获得幸福的三个小妙招

1、每天记下5件值得感恩的事。

2、冥想幸福。

3、每天复盘自己的生活，从中找到自己的幸福模式。

我们了解了幸福的奥秘，就能让它常驻在你身边。幸福原来这样简单。