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这几天有些贪吃

这几天有些贪吃

作者: 子非悦读 | 来源:发表于2023-11-05 07:10 被阅读0次

最近发现自己很贪吃,明明吃饱了,却总想再吃几口,结果吃的胃不舒服,尤其是晚上,告诫过自己,晚上要少吃,可是吃着吃着又开始多吃。吃多了之后,一是睡觉不舒服,总觉得胃里堵得慌,还有就是担心发胖,还很自责。

看来,控制饮食和学习健身一样,是需要有自制力的,那就以后多加注意喽。

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