知乎上看到一个问题：做哪些事情可以提升生活品质？
最高赞的回答是：定期扔东西。
每个人的成长都是和过去不断地告别，不管是心里的，还是屋里的东西，及时定期清掉，人的心就不会变得这么拥挤。
作家王龙在《人间物语》中写道:“哪里有什么笼子，囚禁你的，正是你自己。”
一个人不是被环境所禁锢， 而是被自己限制性的信念所困住，很多事情没有做你就开始退缩了，所谓的你以为，只是你自己的想象而已。
不管你想做什么样的事情，不要只是脑子里面想，至少要迈开腿走一小步，先行动起来再说。
《习惯的力量》一书的作者查尔斯·杜希格说过：
“人生不过是无数习惯的总和，如果你能发现自己的习惯模式，你就能彻底改变自己的事业和生活。”
你有没有发现你的时间正在被手机所侵蚀，很多人的人生，都被互联网所带来的短暂快乐所占领。
如果你是偶尔放松，刷刷手机没有关系，如果你刷手机的时间比你工作还长，并影响了你的生活，是该选择放下和反省了。
电视剧《离婚律师》里有段非常经典的台词：
“欲望就像渴望自由的鸟，而现实就是笼子。欲望越大、越膨胀，就会去努力把笼子撑大，甚至被笼子勒得痛苦不堪。”
不仅仅是欲望会膨胀，还有内心的仇恨也会膨胀，你恨过的那些人已经挤占了你多少时间呢？消耗了多少精力？
伤害也许是一时的，有些痛苦和难以释怀，可能就会是一辈子。
杨绛写过：“每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。
挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕。”
不管情况有多糟糕，很多事情都会过去的，很多事情也终将过去。
泰戈尔说：“不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。”
朝一个可行的方向，不断去努力，也许现在有点难，可能也看不到什么希望。
只要内心一直揣着美好，生活一定会慢慢变好。
很喜欢这样一句话:“等我熬过这一段狼狈，一个人尝尽孤独的滋味，我会笑着与所有的一切和解，不再期待，只信自己，加油吧同路人！”
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