卡18-《动机心理学》8-2021.12.3周三
【原文】自决理论指出，对自主、能力和归属的需求代表追求目标的“正当理由”，因为它们对人的发展和幸福至关重要。出于正当理由实现目标的人别出于错误理由实现相同目标的人取得的结果更好。p56
【转述】人们在做事情有主动跟被动的区别，很多人无法分清自己当下需要的是什么，不论是选专业，选工作还是择偶，都是环境，说什么就要什么，同样的生活环境下，主动选择自己要做什么工作的人比不得不做这份工作的人收获更足。
【经验】我初中没毕业就觉得中考考不了好的高中，自己去武汉报了幼教。大学毕业留在武汉工作，做幼儿老师，做企业咨询管理的销售，这些都是我自己的选择，但是却没有做好。
由于身体的原因，现在被动回到老家，在没有机会外出打工的情况下，我要平复不甘心的心态，身体承受不住我想要的期待，所以只能放下。
这种放下是被动的，可是心态不好就会让身体更加不好，情绪激动的时候会抽搐和晕倒，所以我学会自我治疗心理，回归到当下。
我需要什么，拥有什么，又能做什么？从能做的中间去选择自己想做的。如果把这件事情作为过渡，我的终极目标又是什么？
我当下的动机最深的就是把身体养好。
怎么养？我正在思考。
【行动】《动机心理学》这本书已经看到了第八章，第四章明确动机，第五章讲自主，第六章说能力，第七章找归属，第八章定目标。
学了知识就要为我所用，怎么运用这几章的内容为自己设定目标？所以接下来我会将每一章节一边串看，一边写自己的思路。
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