1、这段共修旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~10）
这段时间的共修我给自己每天都有独处的静心时刻，我愿意主动走入人群了，去与人交流；聆听多了，带了一份觉知
看到自己的脆弱与无能为力，也开始去感受对方，试着去主动表达或为别人做些什么
说话柔和了好多，时而会有股温暖的能量流出
尝试主动表达自己的需求，不期待，说出来即好；现在感受到通畅好多
读书分享、教练活动、每周答疑都会主动参与，群内互动还是有限，觉察对自己说话还是有要求
现在做什么，都是自己主动选择的，可以去坚持，少了期望需要被看见，做什么反而多了允许，主动了很多
对自己的满意度8分
2、在这段共修旅程中你最大的突破是什么？这个突破对你产生了什么样的影响？
最大的突破就是不断看到自己的限制性信念，与身体的链接越来越深
我一个人做不了，我需要依靠；面对无力我可以去表达自己的脆弱了，更清晰看到自己很多时候认同和对抗自己的无意识状态；
看到自己最初选择相信的信念，带自己进入背道而驰的路；当我愿意为自己的选择负责任时，我放松了很多，少了很多纠缠，坚定的去做，不犹豫不徘徊，这种感觉回首过往时虽很辛苦却很喜悦
3、对自己的信念系统有哪些觉察?有哪些成长突破?还有哪些困惑?
爱是通过付出交换才能得到的
认同我不够好，我做不好
不相信自己可以相信
这些信念深深地限制了自己，举步不前，不敢相信原本的道，不敢去试错，看到即好现在松动很多
目前的困惑还是积极主动性不足，内在的那份不相信时不时会出来
4、在此共修期间，对于“成长”你有了什么样的认识？对于自我负责你愿意承担多少？如果原来你想要他人为自己负责，现在你有了什么样的变化和选择？
又一次深刻体验到成长是自己的事，和别人无关，取决于自己的意愿度；面对越深入，收到的礼物越深刻：我愿意为自己付百分之百的责任，拿回自己的主动权，慢慢找回自己的力量
5、在此共修期间，你认领了什么？面对了什么？在认领和面对的时候与之前有什么不一样的地方？认领之后你的生命、生活发生了什么样的转变？
我认领了自己的自以为是，自我； 我认为别人是这样，我认为事情是按我预想的发展的，整个过程我只想要自己想要的，不去感受人（不相信自己可以相信人）
我现在突然多了一份与人的链接，可以去感受对方，事没有那么重要啦，回去感受人，结果让人很喜悦
我认领了我的控制是害怕无力，承认自己做不到，我没有那么强大，我很怂，突然感到自己很轻松
6、问心如实回答以上问题，完成本次共修之旅。并为自己作出新的选择：你愿意继续留在接下来新一期120天的共修旅程吗？你计划如何对待？你有什么样的期待以及需要什么样的支持？
愿意继续，无情面对自己是一句话，我却还需要勇气，我愿意持续敞开自己，积极参与共修事项
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