我像一摊泥一样把自己撂倒在沙发上,一早四点早起加上昨晚主持后持续的兴奋,此刻疲倦像狂风一样袭来,我的两个眼皮持续的打架,浑身软软的,好像最后一点力气也被抽干,我变成了面条软软的。
我像一摊泥一样把自己撂倒在沙发上,一早四点早起加上昨晚主持后持续的兴奋,此刻疲倦像狂风一样袭来,我的两个眼皮持续的...
云: 这周感觉多了自我觉察。一旦有了觉察,心情和行为层面就不一样了。 红: 东波肉,行为层面的改变 燕:关于投射的...
什么是自我觉察 对自我的发掘、探索,觉察自己情绪、状态、感受、期望。觉察,帮助我们看清事实,认识自己,从行为上转变...
今天课程的三个关键词: 自我觉察、自我接纳、自我肯定。 觉察自己的情绪、言语、行为、念头,清晰的认识自己。 《自爱...
一、自我成长:自我觉察能力提升、虽然大多数情况下还是后知后觉、但是通过不断的自我觉察、慢慢思维改变、行为也会随之改...
主题:如何正确读懂孩子的行为 检视自己的教育方式,通过自我觉察,由觉察发现背后的需求。 引导孩子的行为:优化成人的...
自我觉察和反躬自省是自我成长的起点,没有觉察和反省,我们无法突破固有思维的枷锁,而总是重复那些无效的行为。 ...
这一周的感受很多都是通过对行动的反思增加对自我的觉察,从而在类似情境中调整自己的行为。 9.15感受 关于日计划:...
自我觉察比想象的要难得多,了解自我是最高级的智慧。----------《行为观察心理学》 《行为观察心理学》从一个...
觉察自己,觉察每一个当下…… 自我觉察的七步骤: 1.具体事件:引发问题的事件或者行为 。 2.情绪反应:觉察自己...
本文标题:关于行为的自我觉察(一)
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