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晚上吃肉

晚上吃肉

作者: 紫背浮萍 | 来源:发表于2021-07-15 20:21 被阅读0次

最近小顾客大多积食,眼袋黑,口气臭,大便干排便困难,我对每一个都嘱咐吃的要软烂,容易消化,晚上不要吃多,吃多了睡得也不好,晚上睡着了滚来滚去睡不实。

可是我现在却在吃肉,不知道今晚我会不会积食?会不会睡不安稳?人是最难自制的,遇到好吃的就爱多吃几口,把吃饭要吃八分饱全忘记了。

下次注意。这次吃饱再说。

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