我为亲爱的肝脏代言-28

【补肾养肝小窍门～第三条】

每日一更（2020.12.19，第二十八期）

        含枸杞、叩齿、搓耳朵，你有做了吗？做了我要给你点赞，没做也千万不要责怪自己！我不是为了让你天天自责才分享的。

        如果你没做，我相信一定有你的原因，等你真正想要做的时候，可以有方法照着做。

        今天接着分享，补肾养肝小窍门第三条，双手握空拳，放在后腰肾的位置，轻轻上下搓摩，10-15分钟。