1、这段共修旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~10） 满意度9分
共修旅程，我按频率完成日记，前期有侥幸心理，对纪律要求不清晰，看出自己平时对任何纪律的藐视和不重视，以自己的行为为规则核心来生活，所以经常违反纪律却自以为是， 这个事件也是对我一个很好的警醒。
这个旅程收获：跟他人互动时觉察自己模式启动的机会；有一个场域可以允许我的坦白见光；在面对关系的震惊点时有同修和老师的陪伴。
2、在这段共修旅程中你最大的突破是什么？这个突破对你产生了什么样的影响？
突破：一次一次体验关系里自己是如何抓取，改造，控制的，小我在煎熬中不断绝望，我在绝望中不断体验自己的执着。直接面对自己对孤独的恐惧，对独自一人的恐惧。
影响：现在可以跟自己的孤独，无助，无力的感受同在，同时也可以体验到自己与当下的一切同在，并不是在故事里那样的孤独无助的。慢慢地可以从这个恐惧里出来，回到当下。没有这些故事，我会如何面对关系，如何生活。
开始看到真实的人，而不是在故事里任意投射，美化，神化，合理化他人。
3、对自己的信念系统有哪些觉察?有哪些成长突破?还有哪些困惑?
对信念系统的觉察：我不够好，我不值得被爱，我很烂很差劲，我肯定会被抛弃的，我的出生就是个错误，女人就是个下贱的货，女人就该被虐待，女人的生命是没有价值的，可以任意践踏的。一个人我活不下去，我无法面对自己的孤独，我不能展现出脆弱，我不可以真实，我不想在这里。
困惑：看到，却做不到，也经常被信念，故事带着游花园。
内在评判声音依然很多，经常掉进去受害者里不愿意出来，不想为自己的行为负责。
4、你愿意继续留在这里参加接下来的共修旅程吗？你打算如何对待？你有什么样的期待以及需要什么样的支持？
愿意， 继续精进。
期待：如果同修可以陪伴的时候就陪伴，无法陪伴和支持的时候可以直接表达。不带有改造和评判。
支持：临在陪伴和真实回应。
网友评论