女儿告诉我冥想的好处。让我对自己的身体有信心，不要抛弃。
我每天都在锻炼，甩腿，倒走，泡脚，艾灸，热敷，穿棉裤。不提重物。
我有腰椎间盘突出症，经常感觉腰疼，腿疼，小腿冰冷。
女儿在百里外的单位上班，很辛苦，工作之余每天都打电话关心我。问我身体有没有好点，建议我在调理的同时，再配上思想上的冥想。
冥想自己的腿热乎乎的，腰上的突出正在慢慢的消失。疼痛正在减轻并逐步好转。身体越来越健康。
电话中传来女儿的关切叮咛声，仿佛我的身体暧暖的，不由得冥想起自己，是女儿健康的妈妈了。
简书朋友也可献策献计，供参考。
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本文标题：暖心
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