对自己负责

人有物质性满足、情感性满足、精神性满足的需求，这些需求会伴随人的一生，永无餍足之时，这些需求不被满足时，人就会陷入孤独、空虚、苦闷、烦躁、沮丧、焦灼等各种不良情绪中，如何应对人的这一宿命？

首先要正面人的这些基本需求。物质性需求的满足要有度，不贪婪、不攀比，这一需求的满足应该不难达成。精神性需求的满足要有恒，持之以恒地不懒惰、不畏难，努力在经历和阅历里寻求自己的理解和信仰，这一的需求的满足虽然一直在路上，但不会对你造成情绪上的负累。最难处理的其实是情感性需求的满足。

情感性需求的满足与否，主要来自和我们相关的他人的生活状态和生活方式对我们的影响——相关他人生活状态和行为方式迎合了我们的预期，我们的需求就得到了满足；相关他人的生活状态和行为方式没有达到我们的期待，我们心里就难受——我们的心理状态依附于相关的他人。

我们天然地有情感满足的期待，这一期待是人性使然，也因为人类有这样的期待，人类才拥有了今天如此丰富多彩的情感生活和情感世界，我们该感谢我们有“情感期待”这一特征。

只是，这种期待分主动和被动两种，去爱还是索爱，会带来截然不同的情感结果，执行前者，情感更容易满足；沦为后者，情感更容易被动。

还有，哪怕正常的对他人的情感期待，如果没被满足，也要知道，你能左右的只有你自己，任何人对于你来说都是他人，你没有控制操纵他人的权力和自由，面对未被满足的期待你要明白这一点并且要能及时转向，毕竟，世上人那么多，你既不可能为所有人喜爱，也不可能没有任何人喜爱。

转向的过程肯定会有很多痛苦，但是，人生的许多苦痛除了去直面、忍耐以外，没有别的途径可走，对痛苦的忍耐反而是最经济的选择。

情感的梳理，最后落实在了冷冰冰的理智上，似乎有些无奈，但这就是人、人性——感性、理性的两翼，少了任何一个，都人将不人。