虽然在理智上知道发生的不愉快之事已是过去时,可是在情感上却放不下残留的不愉快感。
午夜睡前或白日某个空挡,不经意间,这份残存在心的不愉快感就被激活,心间反反复复体验着当时的那份不愉快。有如佛家所说在苦海中轮回,事情过了,心却不放下,每日内心总要在这苦海中煎熬几回方罢。
心理学上把这种情况称为情感的反刍。我不知道这是过去不自知的情况下养成的心灵坏习惯,还是我的基因型早就埋下了这样密码注定要执行这样的功能。
这种体验可以称之为痛苦。因为每发生一件不愉快的事情,事情结束后,心理上的冲击却不能和事情同步结束。日后要在心中一遍一遍复读这份冲击,反复体验那份痛苦。
当然,这种轮回不会永远的持续下去,只是总要消耗人生的一段时间它才能真正在心中消失。也就是说事情结束了,我却总要花费一段时间与那份心理上的痛苦共处。
在佛家的眼里,这样的痛苦是一种幻觉,它是不实的,是一种假象。皆因凡夫愚痴不悟,错把假象当真,执着不放,所以才在苦海中沉沦。
点亮自性之光,就是识破心中幻象,让自性之光照亮愚痴和无名,不再我执,不再着相,感受自性的圆满自在。
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