烂漫枝头
2月底返京后，由于春节在家过着葛优躺般的生活久了，回来花了差不多一周的时间生物钟才调整过来。
这不3月底出差一周回来，感觉一切又回到最初的起点，生物钟又得开始调整。
以前，觉得生物钟这个事情坚持久了也就成了习惯，成为生活的一部分了。但是现在发现人的天性里面还是懒惰的，哪有那么的习惯成自然的自律。
只要一有机会，我就会给自己找一个不运动的理由，比如今天晚饭吃太晚了，运动不利于身体健康；比如最近出差强度有点大不运动了；比如太早起床影响同事休息了......
慢慢的说好的打卡运动都没有了，只想着说等我回北京再调整再减肥吧！再说成都的美食如此诱人，还是先享受再行动，果然吃货的本性暴露无遗！
返京之后，第一天给自己找了一个刚出差回来太累了，休息一天再行动吧！
不行动果然就可以给自己找千百个理由，而一旦行动起来其实发现没有那么难。
清晨外出跑步，看着一路的繁花似锦，终于感受到春天的气息。
不，准确地说是夏天到了，跑上10公里回来，出了一身汗洗个澡在安静的吃个早餐，整个人都是神清气爽的，突然觉得生活如此的美好！人间值得！
越来越发现早睡早起，规律生活的重要性了。不要在借着出差等事情给自己找理由了，还是继续坚持自己运动习惯吧！克服天性中的懒真正的行动起来！
加油！你可是爱运动的小马，备战下一个马拉松！顺便去拥抱美丽的大自然吧！
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