《高敏感人士的清单》中提过：信息过载时通过输出以消解刺激。
突然意识到把爱写纸质日记的习惯丢掉许久了。往往后悔自己没把这一习惯坚持下来，真实的我实在活得太压抑了，就连在日记里都是相当的拘谨，其实我的心境一团糟。我的世界兵荒马乱，思想却又相当贫瘠，没有人教会我如何行事，我就像个逃兵，从现实世界里一直逃啊逃……真实的我是个什么样子，我都不知道。我只有风雨兼程的学着照顾好自己，不再祈求身边的人都理解……
很神奇的是，写着写着就自己找到了答案。一切的偶然，都是冥冥之中的必然。
“因为写作可以舒缓身心，还能帮助人们厘清一些隐藏的或是被压抑的情感。”同感！把内心的想法完整的书写出来如同倾诉般，当你落笔划上句号的那一瞬间，你的情绪也趋于平缓，归于平静。但现在的人们越来越懒得拯救自己了。
很多人认为，自己是个一没有趣事的人，每每写东西，都是不断地抱怨吐口水。我也曾想过这日复一日的生活究竟是什么意义，可是我终究想不出来，并沉沦于无能为力的现状中。
后面我才意识到，写作往往不是有想法再写，而是在墨水流动的时候才发现了想法、迸发出灵感。写作时对自我的审视，对词句的斟酌，对语序的排列，都在不知不觉间构建出比记忆更稳固的体系。
每个人的生活都不可避免地带有平庸、乏味、重复的一部分，但是也必然有着和昨日甚至所有往日都不同的亮点，这使这一天区别于生命每一天，构筑起了生活。比如我很羡慕那些写手帐的人，他们可以记录那么多有趣的事，而我总觉得自己每天两点一线物欲不高，好像没有什么可以值得记录的。前段时间每天上下班走路，发现其实每天和每天不一样，同样的时间点遇到的事物也是有些许不同的，看到荷花从一束慢慢变到满池开放，也是觉得讶然的。
就像每天在上班的个别白领，每个周五晚上固定的去吃kfc，然后开红跑车买一份巧克力蛋糕，在傍晚与黑夜交接的时光里，偶尔会驻足拍几张美景，看看在草坪上撒欢的狗子们，然后在尽兴的溜达着回家。想来也是一段美好的时光段！
我以前常常在心情低落的时候写一些东西，后来翻看都是写消极的情绪，又暗示自己以后不记录了，要写就写开心的事情吧。但是很奇怪，开心的日子是过得很快的，根本不会有写的念头，最多就是发发朋友圈记录一下就过去了。负面的情绪不愿意与人说或者没有可以倾诉的对象，那么通过日记的方式抒发出来也是一种宣泄方式吧，至少写完的那一刻好像就没那么压抑了。
写作就是在不断回忆，反省，复盘。这个过程会让人的心情慢慢地平静下来。一切偶然，都是冥冥中的必然。成功就是不断失败，却不丧失热情。在日积月累中，在不断学习中，在不断尝试中，愿写作水平更上一层楼！
2024/6/13
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