每天睁眼是六点半,全靠闹钟叫醒,几乎没有自然醒过。每天闭眼是十二点半,待所有事情完结,然后可以做到秒睡。
没有入睡的时间,倒是节约了不少时间,也不会半夜醒来,所以这六个小时的睡眠很高效,足以保证我一整天精力充沛。
要说能否再提高效率,做到早睡,我想一定是可以的,只是我暂且做不到,但还是要努力去做,没有什么比睡眠充足更重要了。
那就从此刻做起,用简单几语结束已经结束的昨天,为正在进行的今天节约十分钟,不去感叹忙碌,而是在忙碌中把握好节奏。
每天睁眼是六点半,全靠闹钟叫醒,几乎没有自然醒过。每天闭眼是十二点半,待所有事情完结,然后可以做到秒睡。
没有入睡的时间,倒是节约了不少时间,也不会半夜醒来,所以这六个小时的睡眠很高效,足以保证我一整天精力充沛。
要说能否再提高效率,做到早睡,我想一定是可以的,只是我暂且做不到,但还是要努力去做,没有什么比睡眠充足更重要了。
那就从此刻做起,用简单几语结束已经结束的昨天,为正在进行的今天节约十分钟,不去感叹忙碌,而是在忙碌中把握好节奏。
本文标题:忙碌的生活
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