今天约了两个美女大神一起准备晨跑30公里，已经好久都没有跑那么多了。今天的天气也不错，我们一起开心地在观山湖跑，因为是第一次跟。因为是第一次，我们三个一起跑。边跑边聊。因为我们三个都是差不多的配数。快啦，我们又调整慢点，慢啦，我们相互的提醒就快点，一起有说有笑的，这样的奔跑感觉很快乐，保持在530左右的配速一直跑到18公里，然后暂停下来和水，喝完水又开始奔跑。
生活就是一面镜子
不知不觉我的咕咚的记数突然就断了，断啦，就意味着30km的奔跑要分两次计数，当下我的心情瞬间低落，因为我对于数字比较要求完美，好心情没了，不知道是受心情的影响还是怎么的，突然感觉自己也跑不动了，一下子状态也没有啦！我努力的调整，只有12公里还是跑完吧！我让跑友们先跑，我自己慢慢跑不想拉后腿，边跑边挣扎，一个声音说，继续跑完。一个声音说真的，跑不动了。感觉腿越来重，跑了5公里就放弃了。
生活就是一面镜子
总结自己:其实这样的状态是不应该有的，因为我们18公里跑下来还是不算累的，不应该有这样的状态的，主要是因为情绪收到了影响，整个身体也受影响，导致后来完全跑不动，说明自己的内心太脆弱了，不够强大，出现一点小的失误，就控制不了自己的情绪，从这件事情上面来反思到我的生活，也是一样的道理，我在工作生活上也会出现这样的脆弱，所以说生活就是一面镜子，你在哪方面出现问题，在其他方面也会出现一样的问题，所以要善于总结自己，不断的修炼自己，方能遇见更好的自己。
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