为了弥补前一段时间的失眠,在能够睡的时候我选择了:让自己放肆睡,所以最近三天抓住每一个困意萌发的时刻,给自己充足的时候补充睡眠。
昨天到家,见到爸妈,吃到妈妈做的饭、爸爸买的水果,心似乎安静了下来,下午睡了一大午,晚上早早吃完晚餐去了日月湖“遛遛”小宝宝。看到湖便的跑道,宽阔的道路上,林荫遍布,湖水在微风中荡漾、溪流在绿茵中蜿蜒,让我有种想跑起来的冲动。随性就跑了一圈,很舒服,有种每天都来跑一次的想法,就像人在投入一个目标、达成一个目标后会进入一种不断给自己设立目标的状态,只有目标是合理的,又何乐而不为呢?
人在家睡眠质量真的超棒,可以一觉睡到天亮不说,下午还能睡两个小时。不过,今天一觉被噩梦惊醒,是关于工作的事情,早就知道我的压力源不止有一个……大概是睡得太多的缘故,有点头疼、无力,甚至精神恍惚。这也让我意识到:人生那么长不能睡太多!还是要作息规律,即便是放假,也要起床干正事儿。
吃完晚饭,又换上跑步鞋,走向了跟自己约定好的每日一跑的湖。虽然天气还是有点热,但感觉自己在跑中满血复活了,自己仿佛在以热汗回应夏日热烈、以热血彰显对小城的热爱。
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