时间看得见

《时间看得见》，作者王潇十来岁即开始写手帐，2008年成立“趁早”品牌，设计生产各类手帐，目前拥有国内最大的手帐用户群。这本书，是她作为一个资深“手帐天后”，向读者展示她的人生观，她和团队设计手帐的方法论。

你是谁？你要去哪儿？你要怎么去？你将以多快的速度去？这是每个生命的终极之问。我们越早想清楚这些问题，也就越早能活明白，少走弯路。当我们想清楚了这些问题，知道自己是怎样的人，知道自己想成就什么样的人生，便能合理使用每一天，我们怎么过一天，也就怎么过一生。

“认识自我，收集世界，整理分析，设立目标，专注执行，复盘反思，循环提升”，这是书中详写的七个管理人生的步骤。大量作者创业、生活、及育儿的故事，串连着一些好观点、好问句，引导读者一步步深入：怎么了解自己，怎么知道自己此生想做什么，怎么用手帐将目标一一落地。

我的读书收获是：

1、书写自己的出生、童年，认识自己的弱点，归纳自己的天赋，探究自己的身体，关系，梦想，局限……通过死亡冥想及为自己书写人生悼词，以终为始反推自己这一生的使命。越书写越明白。这些练习适合常做，常写。随着人生阅历的增加，书写的内容也会不断深入。这个世间，最了解你的，是自己。只有你自己可以定义你，决定你要怎么活，要活成什么样。

2、观看宇宙记录片，史诗类电影，阅读名人传记。拔高自己的人生视野，把听天由命、随波逐流的人生变成有规划有目标有管理的人生。

3、时间管理其实是精力管理、自我管理、目标管理杂揉在一起的能效管理。所有管理的前提，是清楚地认识自己，世界，设定目标，坚定执行。

4、你的观念影响你使用时间的方法，你的行为基于对时间的观念而存在。记录一段你的时间表。看看你的时间都用在了哪里？做了哪些事？可以有哪些调整？

5、一天24小时之内，你的内心之中，事情永远有优先级，你一定会为其排序。单位时间内，最重的事情只有一件，你的选择决定了时间的分布长度和投入程度，这些叠加会呈现出结果。十年后你过怎样的生活，取决于你当下的时间管理。逼迫自己学习使用优先级原则，同时在做任何一件需要绝对专注的事情时，训练自己迅速进入心流状态。

6、养成做事不靠感觉靠系统的习惯。每年年终完成一年的总复盘及下年计划。每月月复盘，每天日计划。财务管理、健康管理、工作成就、学习成长……各大模块列出三到五项必做清单，分派到单位时间里一一达成。

……

我从两年前开始使用手帐，借助这本书的方法论，对人生的管理愈加清晰。举例说明：

1、疫情以来，我通过连结内在，多次书写后，决定短暂休息。我的孩子明年高考，这一年重要人生任务是陪伴他的成长。我的身体消耗较大，需要调养收敛。婆婆来我们家短住，爱人在家办公。在此大前提下，首要任务是当好厨娘，引导带动一家人锻炼。

2、家长学校走到第五个年头，发展是硬道理。基于正面管教为主要课程，方糖陪伴为辅助项目，我的个人成长便围绕个体心理学系统学习（正面管教根基）、亲密之旅课程（婚姻家治疗庭）、焦点短程疗法（学员沙龙及个案辅导）、叙事疗法（方糖团体疗愈），所以学习上，便集中选择这几类书籍及训练营。

3、充分利用早起的时间，头脑最清醒效率最高的时候，完成备课及写作。每天早上全家起床前，我已完成当日工作。上午下午排出课表，使用蕃茄钟工作法，分别用来锻炼，参加各类课程。

4、手机断舍离。每日三个时间段集中处理微信及电话。利用碎片时间，各群回应及鼓励。给自己独处，无所事事的留白时刻。看花，晒太阳，静坐。

当我翻开这二个月的手帐，看到每一天都在精进，完成了多个课程的学习，多本书多篇文章，感到由衷的踏实与笃定。我相信微小积累、持续改变的力量，因为时间看得见。