学出新我

这是一篇读后感。读原文请点链接。

人为什么要学习？

因为如果没有自主学习，我们的知识，行为模式，表达方式都基本来自于成长的过程。这个过程中，有智慧的身边人可以教给我们智慧，而有情绪的身边人——会交给我们情绪。

你有没有这样的时刻？

发现自己居然活成了当初自己最讨厌甚至痛恨的样子？发现自己又一次没有做到对自己的承诺？发现刚才那件事里的自己根本不是你想活出的样子？……

是的，你又在重演别人施加给你的影响。

当你没有学习，没有了解新的处理情绪和事情的方式时，你没有“选择”。你只能“重复”记忆当中熟悉的情形。

这并不是最可怕的，因为你的过去已经过去了。最可怕的是，你如此，你的孩子也会如此。你正在塑造和过去那个你恐惧，讨厌，痛恨的对象一样的——你的孩子。

然后你会老去，他会长大成人，想想你的孙辈。

结束这可怕的“怪圈”，只能靠“我”自己先跳出去，结束这因果的循环。通过浸泡式的学习，无时无刻的警惕和察觉，让自己习得新的方式。让自己在面对一件事时，可以有更多“选择的权力”。

你就可以带着孩子，家人，一起活出新的自己。

告别过去，不是为了过去；

原谅他人，不是为了他人。

人生是我的，我生来就应该快乐！未来也是我的，我应该让自己快乐！

心理学家阿德勒说，人际关系是一个“三棱镜”，人们站在一个角度，只能看到两个面，大多数人看到的是“可恶的他人”和“可怜的自己”。

一直盯着这两个面，不会让人生变得好，不会让一个作为“受害者”的“我”更快乐。

其实想改变，我们只需要改变一下角度，看看三棱镜的另一个面——“将来怎么办”。

祝福我们自己，多想想将来怎么办，走出可怜的自己，放过可恶的他人，活出平和喜乐的人生。