美文网首页
边走变改变你的习惯

边走变改变你的习惯

作者: 明悟之旅 | 来源:发表于2024-06-12 15:06 被阅读0次

        从小到大我其实都不知道自己活在别人的眼里。

        听奶奶说了一句话,吃好饭长大个。

        我竟然真的长大了个1.92米。如今看来不是那句话而是遗传吧。在那个物质匮乏的年代,我也经历了吃饱就不错了得时期。

          那时候我们哪里盛产莜面。村里得吃饭没那么多花招。有什么吃什么。靠天吃饭。

          夏天莜面和盐酸菜。冬天杀猪就是一冬天的烩酸菜。如果来人的话就是土豆条和烙油饼。炒鸡蛋。这是最好的饭。

            还记得上学的时候,还有刚上班的时候。我觉得吃饱就是人间最美的事情。如果有吃的我可以吃的撑撑的,那叫一个满足。

            现在看来那叫暴饮暴食。

还有一段时间  ,电视上的梁山好汉。大口吃肉大口喝酒。那叫一个快哉。我曾经有一段时间,也是那样。很满足。没吃吃饭的时候想到有酒,唾液就感觉如同泉水冒了出来。

          那是一段时间的萎靡不振。岁月静好的日子。浑浑噩噩。后来因为一次喝完酒耍酒疯。就停止了。自己感到诧异。怎么会这样。

      任何事情都是一个量变的过程。不到积累到一定程度是不会有事的。爆发的时候会一次性发出来。如同火山爆发一样。

      以前很多东西都不知道。也是最近两年才知道。开始注意身体发出的信号。

      一查自己有高血压。曾经有一段时间。很恐惧。一顿乱查。心脏也有些大了。真的被吓个半死。大夫说的利害关系。感觉她没考虑我的感受。一通拍片。一通嘱托。说了最后的结果。感觉要走了一样。

      我开始研究自己的身体。先开始减肥。时隔已经好5年了吧!我还是看到了点效果剪掉了40多斤。刚开始被吓节食。血压就开始往下掉。大夫开的药我也丢掉一遍。尽管花不少钱。说得终生服用。

        后来研究有些东西都是吃出来的。除非你一出生就有。有些生活习惯造成的。你改变一下就会有感觉。

          体质也会有不同。

    虽然有反复也不要紧。从头再来。人生多少个从头再来。如果我们生来就知道要干什么。那会不会是神。

相关文章

  • 改变

    一个人的改变,最重要的在于心念的改变。心念改变,态度会随之改变。态度改变,习惯会随之而变。习惯改变,人格会随之而变...

  • 小感悟

    人总是习惯了已经习惯的,不愿意去改变能改变,即使这此改变能使自己的生活变的更好。

  • 他说。

    两个月了 我有了写日记的习惯 你说时间可以冲淡会改变 我变了我变习惯了 习惯你离开了 习惯心痛了 习惯我们分开了 ...

  • D064+6组谢谢你的好奇+《高效能人士的7个习惯》读书笔记1

    你有什么的好的习惯吗?你的好习惯让你变的更加自信了吗?好的习惯是我们改变自己,解决自己问题的开始。 这周阅读阅读《...

  • 稍纵即逝

    一眨眼 十年一过 不到你察觉 该变的 不该变的 都已改变 你总问 为什么我会变 我总说 因为习惯了你的冷漠 自然而...

  • 5S管理知识

    心变则态度,变态度则行为变,行为变习惯变。 答:要做个有爱心思想的人,有好态度,愿付出不断的做,习惯改变命运。 一...

  • 【瞬变】改变就是这么简单!减肥、阅读都可以!

    【瞬变】教我们如何改变行为习惯,非常的落地,实用! 藤子今天给大家梳理一篇瞬变的脉络图。 我们平时想改变一个坏习惯...

  • 终究得面对过去

    当要改变的时候,过去的习惯总会阻止你去改变,环境没有变的情况,改变自己的觉醒全靠自己,我那种日积月累的坏东西很讨要...

  • K12一12/15《太古剑尊》

    心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变,你...

  • 时间可以奇妙到 喜欢的可以变不喜欢 丑的可以变美 不习惯可以变习惯 究竟是时间改变了我们 也教会了我们 时艰玉可作...

网友评论

      本文标题:边走变改变你的习惯

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uifnqjtx.html