生命是能量的流动，但我们总给一些往事或遗憾套上“如果”。
如果我高三那年努力一点……
如果我和初恋情人大学异地恋的时候没有分开……
如果我当时选择了和某某结婚而不是某某……
如果我当时选择留在某个城市……
如果……
每一个对当时的如果里，都藏着对现在的无奈或不满。我问过我的母亲：如果时光倒流到2002再给你选一次，你还会和我爸离婚吗？母亲这样回答我：如果我知道我离婚后有一段时间会被人流言蜚语的话，可能我会选择不离，但是不离，我也知道和你爸爸不会开心。
见过很多千疮百孔的情感关系，在一起的时间很长，极少部分和和美美恩爱如初，其他的都是旧账三千尺，每当矛盾和冲突发生，都无一例外的在眼前的一个绿豆矛盾中一次又一次的翻出那些自己付出过给对方的历史，以及对方伤害过自己的历史。但一段十年以上的关系，又怎么可能只有一方付出过或只有一方伤害过另一方，必定是双方都可以做许多对自己有利的举证来企图赢下这一次的争吵。但谁都知道在这样的历史举证中是不存在赢家的，不过是在本来已裂痕累累的关系里添加多一条裂痕。
我也经历过这样千疮百孔的关系，也在一次又一次的矛盾中列举历史，并受到对方同样的指控。也“如果我当初没有选择你……”，随着自己的成长，这样的次数有所减少，但更重要的是我开始带着觉知和觉察。我看得见自己正在那样的一个战场里被攻击和攻击。我也知道我们只是在用已经不在这个当下的事情伤害现在这个当下。爱因斯坦说，时间只是一个幻象。那些若干年前的陈年旧事，谁是谁非对于这个当下来说都毫无意义，它是不存在的，但我们就是习惯用它来攻击对方，因为在那个争吵里我们内心是没有任何爱的，愤怒里永远不可能有无条件的爱存在，我们只是想赢，只是想PK掉对方，甚至仅仅只是想发泄当时的一些如大便般的情绪。互怼半天之后可能自己都不知道自己说了什么。
一次这样的撕咬会为关系带来多少裂痕？多长时间多大的成本可以修复？后遗症都有哪些？ 没有人有能力计算这条数学题。在当时用尽全力去刺伤对方，却在战后次日期待完全没有留下弹孔。“我是一时之气”，“我喝多了”……
在第一次第二次第三次第十次的时候，我们都真的以为自己可以放下那份怨怼，可以原谅，同时也真的以为对方可以放下他的怨怼，可以原谅。我们真的那样以为。
但我们往往没有自己以为的那么神性，如同我们往往没有自己以为的那么深情。到了同样的伤害同样的互怼发生到第一千零一次的时候，也许我们才有机会醒来，看见破败不堪的关系与灵魂，看见关系里的功课。拿我自己来说，我自问是千年书虫的同时在个人心灵成长的道路上也走了很长的一段路，很多时候我都真的以为自己是完全的彻底的可以放下过去的怨恨了，可以和平了。但总在某一个点位的某一个时刻，比如说，对方先挑起某段历史对我进行攻击的时候，一击再击，我还是会进入反击的那个频率，再次进入那个互怼的场景，如此重复。
总有人问我：爱是什么？
其实我不知道。
爱是无条件的信任和允许，爱是不求回报的付出，爱是想令对方安好和开心，爱是给对方足够的自由，爱是放手，爱是……
关于“爱”的诠释五花八门的出现在各种各样的鸡汤里，也有灵性觉醒的大师告诉我们爱什么都不是。这显然让三维世界里的男男女女无所适从，我们好像必须要贴个标签来定义爱是什么，才可以在这个三维投影里爱下去。
在人间道里，我最有共鸣的一个诠释是：爱是好好说话。
这对大部分的人来说也许都是轻易可以得到的体验。我则是在语言暴力的环境里长大的，所以好好说话对我来说是一个很重要的需求。痛恨语言暴力的我在26-32岁里也为自己吸引了一段语言暴力的男女关系。宇宙法则是精准的：你会持续吸引你所讨厌和抗拒的。
在这段关系里，我一次又一次的以为自己的神性是足够的，我是宽容的宽恕的理解的，我是可以清理内心怨怼的，我一直如此以为。但在最近的某一次矛盾中，我惊诧的发现自己可以不费吹灰之力的把咸丰年前的历史一一翻出来反击对方，还能智能的按年份编排都不会说乱。这是我力度最大的一次反击，我被自己吓到了。我开始不再那么确定，我是否真的具备清理怨怼的意愿和能力？我不知道。
但有一件事情我知道且确定的：爱不是这样的。我不知道它是怎样，但我知道一定不是这样。我不知道自己晚餐想吃什么，但我知道自己不想吃猪肉。
我从来不信奉“因爱生恨，爱的反面就是恨”这种教条。爱就是爱，它没有什么反面，因为它不是一个面，它是立体的充满着整个宇宙的。如果非要给它定义一个反面，那也只是爱的反面是不爱。恨从来都不是爱的儿子，爱里面是生不出恨的。任何人探索到某一个时候，都会清楚的体验到：恨只是生于对对方有期待有要求但没有得到满足。即使只是简单的我恨他不能好好说话，说话恶毒，嘴贱，那也是因为我首先对他有了一个好好说话的要求和期望值。我们常常会说“难道这样的要求很过分吗？”，不过分，但它也是要求，只要是要求，就存在不被满足的可能性，无所谓它是多合理或者多过分。
我看得见自己无法接受和忍受对方的不好好说话，也看得见他对我有千万种的怨怼。同时承认自己不想修复什么。
若我们都再也想不起来对方的美好，初见时的模样，与其用更多的岁月冒着继续更多次翻旧账互怼的风险去修复，不如，就此转身，把对方变成过去式，彼此祝福，先修好和内在自我的关系，再去进入和他人的关系。
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