2018-11-30

框架（包含但不限于，可以填充得更丰满）

0.坡道

由一个相关事例引入话题，有关夫妻相处，沟通交流，情绪影响等。

1.夫妻间的沟通和交流

1.1.正常状态下的

1.1.1方式

1.1.2范围

1.1.3频次

1.1.4结果

1.2.异常状态下的

1.2.1常见问题

1.2.2表现

1.2.3危害

1.2.4深层原因分析

2.情绪

2.1主要情绪类型及诱因

2.2从利弊角度区分情绪

2.2.1正面情绪对人的促进

2.2.2负面情绪对人的影响

3.情绪与夫妻交流

3.1负面情绪对夫妻关系的破坏。如何控制？

3.2调动正面情绪，加深夫妻的交流沟通，达到水乳交融。

4.采用第二序改变的方法，跳出思维定势解决问题。（绿帽观点，点出观点即可，不宜篇幅过长，会跑题）

5.结语

回到开篇的事例，阐述有意识关注情绪作用下的良好结局。